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10歳からのこころケア
もやもやすっきり! |
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内容紹介「なんかダルい」「めんどくさい」…。そんな気持ちも自分次第で楽しく変えられる。こころとは何かを説明し、マイナスな気持ちをリセットするためのセルフケアや、やる気を引き出すセルフケアを紹介する。 著者紹介上智大・総合人間科学部・心理・教授 内容一覧
蔵書情報
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