| 脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40 | |||||||||||||||
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内容紹介頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操40種と、誰もが楽しめるゲーム10種をイラストで紹介する。愉快で飽きない体操が満載。シニアにも支援者にも役立つアドバイス付き。 著者紹介フリー・スポーツインストラクター 蔵書情報
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