源頼朝の愛馬「池月」の出生地が島根県にあると聞いたが、どこか知りたい。

源頼朝の愛馬「池月（いけづき）」は、後に家臣の佐々木高綱に与えられ、宇治川の戦いで活躍したとされています。
「池月」の出生地とされる地域は全国各地にあります。島根県では、雲南市掛合町（竜頭が滝付近）、隠岐の島町（津井の池付近）、大田市仁摩町の３か所が出生地として伝承が残っています。

掛合町と隠岐の島町の伝承の話はよく似ています。母馬が早くに亡くなり、池に写った自分の姿を母馬と思い、池に飛び込むのを繰り返すうちに泳ぎが達者な馬に成長しました。そして、邑南町阿須那の牛馬市で高く売られて、後に源頼朝の愛馬となりました。
仁摩町の伝承は、子馬の頃、博労（牛の売買人）がつい手縄を離すと、月下の池を渡って見えなくなりました。足跡を追い、やっと馬を見つけ、邑南町阿須那の牛馬市で高く売れたとされています。

『島根県大百科事典　上巻』（山陰中央新報社　発行）
『島根の伝説』（日本標準　発行）
『島根県口碑伝説集　復刻版』（歴史図書社　発行）
『隠岐島の伝説』（鳥取大学教育学部国文学第二研究室　発行）
『出雲隠岐の伝説』（第一法規　発行）
『日本の伝説　４８』（角川書店　発行）

生姜（しょうが）は体に良いと聞くが、具体的にどのような効能があるのか。

生姜には血行を促進する成分があるため、体を温めて冷え性を改善します。
その他にも、殺菌作用、消化・吸収力を高める作用、吐き気を抑える作用、神経の興奮を抑える作用もあります。
さまざまな効能があることから、漢方では重要な配合剤として重んじられてきました。

『生姜力』（主婦と生活社　発行）
『生姜のレシピ』（ブティック社　発行）
『身近な「くすり」歳時記』（東京書籍　発行）